Dans les séances collectives (Prise de Conscience par le Mouvement), des séquences de mouvements guidées verbalement permettent d’explorer soi-même les relations fonctionnelles dans le corps et de découvrir ainsi ses propres schémas de mouvement ainsi que des possibilités de mouvement et de perception jusqu’alors inexploitées. La joie de être capable de bouger de manière inattendu et de pouvoir réaliser des mouvements que on croyant disparus de notre repertoire sont un élément souvent souligné par mes élèves de Feldenkrais.